Медовый массаж для похудения
Народные целители еще издревна знали о том, что мед приносит пользу не только при приеме внутрь, но и при наружном его применении. Именно тогда эти целители придумали медовый массаж, а сегодня он все больше набирает популярности как массаж для похудения. Основное действие медового массажа для похудения – усиление кровообращения в том участке тела, который массируется. В кровь из меда поступают витамины, микроэлементы, и параллельно мед «вытягивает» из организма токсины и шлаки. То есть происходит питание кожи и очищение одновременно.
Медовый массаж очень хорошо разрушает все жировые отложения, и тем самым изменяет структуру подкожно-жирового слоя, увеличивает обмен веществ в организме и тем самым оказывает свое действие как такового похудения. Следует знать, что медовый массаж очень болезненный, наиболее тяжело переносимый вид. Перед проведением массажа нужно предварительно хорошо разогреться, потому идеальным вариантом такого массажа является сауна или баня. Применяется для массажа жидкий мед, который не загустевает и не сахарится.
Эффект похудения значительно усилится при добавлении в мед эфирных масел, эвкалипта, можжевельника, цитрусовых. Смесь меда с маслами наносится на кожу и легко втирается, а затем ладони очень плотно прижимаются к намазанной коже медом и резко отрывает руки. Вот и есть та самая болезненная процедура и это нормально. Главное чтобы на теле не появились синяки, свидетельство о неправильно проведенном массаже. При постепенном увеличении скорости движения рук мед превращается в белую массу, это свидетельство о том, что из организма выводятся шлаки. Процедура массажа длится не более 15 минут, а затем, нужно принять теплый душ и смазать тело кремом. Все жировые накопления всегда локализированы в определенных местах – бедра, живот, ягодицы, потому именно здесь медовый массаж и делается. Массаж живота медом делается при помощи приемов похлопывания, пощипывания и поглаживания, а все воздействие основывается на складках, которые находятся чуть ниже пупка. Вся процедура длится не более 10 минут.
Объем при правильном массаже может уменьшиться до 3 см за один сеанс. Зачастую проводится как минимум 10 процедур. Эффективно устраняет целлюлит массаж медом на ягодицах, восстанавливается тонус ягодичных мышц и жировые отложения. Противопоказания к массажу медом – это, прежде всего, аллергии на компоненты меда, а также нарушение свертывания крови.