Врачи назвали напиток, который очищает кровь от сахара | статьи на docronik
Из-за характерного оттенка этот напиток еще называют «золотым». Он способствует очищению крови от лишнего сахара, что особенно важн
Из-за характерного оттенка этот напиток еще называют «золотым». Он способствует очищению крови от лишнего сахара, что особенно важно для людей с диабетом и желающих похудеть. Как приготовить напиток и какими еще целебными свойствами он обладает?
Имбирь славится огромным количеством полезных витаминов и микроэлементов, среди которых витамины С, Е, К и группы В, фолиевая кислота, кальций, железо, магний, фосфор, калий и другие. Он прекрасно подходит для снижения симптомов простуды, повышения иммунитета, улучшения пищеварения и понижения уровня сахара в крови.
В ходе исследований ученые выяснили, что всего три грамма перемолотого имбиря улучшает гликемические показатели пациентов с диабетом по сравнению с употреблением плацебо. По данным медиков, фитонутриенты в имбире помогают уменьшить воспалительные процессы, защитить клетки от повреждения ДНК, а также снизить боли при артрите.
Поэтому специалисты особенно рекомендуют людям с повышенным уровнем сахара и диабетом добавлять в рацион напиток из имбиря.
Врач объяснил, когда витамины подрывают иммунитет
Как приготовить имбирную воду
Пить имбирную воду можно как в горячем виде, так и в холодном. Ежедневно рекомендуется употреблять не больше трех-четырех граммов имбиря. Беременным женщинам стоит ограничиться одним граммом в день. Детям младше двух лет имбирь запрещен.
Какими еще полезными свойствами обладает имбирь
А вы любите имбирь?
8 признаков нездорового сердца у молодых людей
Источник: