5 напитков, которые помогут вам справиться с перееданием | статьи на docronik
Если вы, как и мы, зимой в силу погоды и настроения позволяли себе «лишнего» в еде, то теперь пора брать себя в руки. Мы каждый д
Если вы, как и мы, зимой в силу погоды и настроения позволяли себе «лишнего» в еде, то теперь пора брать себя в руки.
Мы каждый день обещаем себе прекратить объедаться и сесть на самую строгую диету из всех, которые пробовали, ну или провести разгрузочный день на кефире. Но остановиться легко только на словах, а на деле — совсем непросто. Особенно если в холодильнике еще не закончился запас любимых «вредных» блюд. Мы верим, что у вас все получится, а пока предложим несколько рецептов, которые помогут избавиться от симптомов переедания.
5 природных напитков, которые помогут избавиться от запора
1. Золотое молоко
Это совсем новый супер-напиток, о котором вы вряд ли слышали. Для его приготовления вам понадобятся куркума, имбирь, кокосовые молоко и масло. Куркума борется с воспалительными процессами в организме, а имбирь и кокосовое молоко улучшают пищеварение.
2. Имбирный чай
С этим товарищем вы точно знакомы. Имбирь улучшает пищеварение и помогает при расстройстве желудка. Для того, чтобы ощутить все преимущества такого чая, одной чашечки вам будет недостаточно.
3. Напиток с яблочным уксусом
Для приготовления этого чудосредства вам понадобится равное количество воды и яблочного уксуса, по чайной ложке кайенского перца и меда, а также ломтик лимона. Этот напиток ускорит метаболизм, а еще укрепит иммунитет.
4. Мятный чай
Он не только обладает успокаивающими свойствами, но и положительно влияет на пищеварение, уменьшает аппетит и избавляет от тяги к еде.
5. Матча-латте
Зеленый чай известен своими полезными свойствами, но в союзе с матча и кокосовым молоком они усиливаются в несколько раз. В таком латте содержится большое количество антиоксидантов, которые защищают наши клетки от вредных внутренних и внешних воздействий. Также этот напиток дарит вам заряд бодрости на весь день.
5 напитков, которые помогут избавиться от отеков
Источник
Источник: